Nie, dlaczego wszystkie wypowiedzi przeinaczasz pod siebie?W pisze: ↑ndz maja 17, 2020 1:00 pmSchizoborder pisze: ↑ndz maja 17, 2020 9:12 amStawianie granic, to nie stawianie się. Ustawiasz granice, po przekroczeniu których czujesz się niekomfortowo i ich strzeżesz. Nie na zasadzie, że wojujesz jak lew. Da się to zrobić łagodnie, nie krzywdząc nikogo. Np. "Aniu, nie lubię głośnych dźwięków, proszę zachowuj się trochę ciszej, poświęcę wtedy więcej uwagi tobie".
Zgadzam się. Kwestia doboru słów. Musisz celowo i wyraźnie zademonstrować swój stan, dla mnie to pasuje pod "postawienie się".
O czym teraz myślisz?
-
- Posty: 203
- Rejestracja: śr gru 11, 2019 9:20 am
Re: O czym teraz myślisz?
Re: O czym teraz myślisz?
To znaczy? Używamy tego samego słowa najwyraźniej trochę inaczej. Dla mnie postawienie się nie musi oznaczać wojowania. Nie mam intencji przeinaczać tylko uściślić różnicę.
Re: O czym teraz myślisz?
.
Ostatnio zmieniony pt lip 24, 2020 8:58 pm przez i.j, łącznie zmieniany 1 raz.
-
- Posty: 203
- Rejestracja: śr gru 11, 2019 9:20 am
Re: O czym teraz myślisz?
Nie rozumiecie.
-
- Posty: 1252
- Rejestracja: śr kwie 27, 2016 6:12 pm
Re: O czym teraz myślisz?
Jakiekolwiek granice wyznacza się przez sondowanie. "Rozpoznanie walką" jeśli chce się znaleźć cudze lub odpieranie ataku gdy naruszane są nasze. Z definicji to miejsca gdzie zachodzą starcia. Jeśli nie mamy siły ich wyznaczać skocznymi jak Indianie w psychicznych rezerwatach.
To jakbym się uśmiechał a strzelił dopiero jak noga stanie na linii granicznej.
Ja osobowości raczej się wycofuje do psychicznej fortecy.
Tyle z militarno politycznej metafory.
Re: O czym teraz myślisz?
.
Ostatnio zmieniony pt lip 24, 2020 8:59 pm przez i.j, łącznie zmieniany 1 raz.
Re: O czym teraz myślisz?
.
Ostatnio zmieniony pt lip 24, 2020 8:59 pm przez i.j, łącznie zmieniany 1 raz.
-
- Posty: 1252
- Rejestracja: śr kwie 27, 2016 6:12 pm
Re: O czym teraz myślisz?
Moje detektory wyczuwają emocje domagające się obsłużenia albo przynajmniej zważenia na nie. Chyba jestem do tego słabo zdolny, to nie może się skończyć dobrze i bez ofiar.
i.j pisze: ↑ndz maja 17, 2020 6:25 pmMyślę, że chodzi po prostu o emocjonalne reakcje i komunikację, ludzie żywo reagują, rozładowują w sposób widoczny wewnętrzne napięcie, u mnie ma to wymiar binarny, do pewnego momentu znoszę naciski własnym kosztem, jestem przyzwyczajony do znoszenia i wytrzymywania na siłę, a od pewnego jest ściana dopuszczalnej wytrzymałości
Jak rozumiem to jest takie zgadzanie się dla świętego spokoju, a później NIE i koniec, które przez innych może być postrzegane jako pasywno-agresywne? Bez bycia niemiłym i okazjonalnego wrzasku pt. "od...e się odemnie wszyscy?".
schizoborder, W - a Wy próbujecie/ próbowaliście wyznaczać swoje granice w sposób asertywny? jeśli tak, to z jakim skutkiem?
Właśnie tak. Tylko do tego żeby być asertywnym trzeba najpierw określić w jakim jest się stanie, a to polega na emocjach. Bez emocjonalnego zestrojenia ze swoim stanem raczej trudno o wyraźne reakcje obronne (również o motywację do zmiany stanu), stąd jak sądzę godzę się na i znoszę dyskomfort, który przebija się gdy już mam wyraźnie dla mnie dość.
Odpowiednie wyrażanie, sformułowanie, dawkowanie reakcji, to kolejna umiejętność do opanowania opierająca się na emocjach. W cięższych przypadkach nie wystarczą jakieś formułki asertywnych odpowiedzi żeby poszło bez istotnych nieporozumień, czyli dalszego brnięcia w niesprzyjającą sytuację. Bez podstawowych zdolności to wymaga wykonania dużej pracy. Zdecydowanie łatwiej jest mi egzekwować formalności niż cokolwiek negocjować.
-
- Posty: 1252
- Rejestracja: śr kwie 27, 2016 6:12 pm
Re: O czym teraz myślisz?
Wszystko jest nic nie warte.
Re: O czym teraz myślisz?
.
Ostatnio zmieniony pt lip 24, 2020 8:59 pm przez i.j, łącznie zmieniany 1 raz.
-
- Posty: 203
- Rejestracja: śr gru 11, 2019 9:20 am
Re: O czym teraz myślisz?
Myśli a fakty to sprzeczności.
-
- Posty: 1252
- Rejestracja: śr kwie 27, 2016 6:12 pm
Re: O czym teraz myślisz?
Jest tylko jedno rozwiązanie.
Re: O czym teraz myślisz?
.
Ostatnio zmieniony pt lip 24, 2020 8:59 pm przez i.j, łącznie zmieniany 1 raz.
Re: O czym teraz myślisz?
Można się zabić nie umierając.
"Było nie ma - poszło w dym. Tylko popiół został w rękach."
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości