schizoids.pl

Ktoś myślał o tym czy leki, które przyjmujecie nie wybijają wam dobrych robaczków w jelitach? Myślę czy zacząć suplementować probiotyki. Nie zaszkodzi, a może pomoże. Co wy na to?

Myślałem o różnych probiotykach.

Te najlepsze są drogie. W suplementach nie wiadomo do końca co jest.

Druga sprawa do utrzymania prawidłowego mikro-biomu w jelitach trzeba się dobrze odżywiać inaczej długo nie przetrwają.
A osoby z zaburzeniami (w tym ja) często napychają się byle czym dla poprawy nastroju.

A robią to jakieś inne leki oprócz antybiotyków ?

Raczej tak.

https://www.medicalnewstoday.com/articl ... ct-the-gut

Tak naprawdę to wszystko co się zjada może zmieniać stan mikro biomu jelit.

Wzięłam sobie lactostad na spróbowanie, powiem wam, że w smaku dobre xD

Biorę prawie 10 lat i nie zauważyłem problemów żołądkowych. Inna sprawa, że bardzo lubię kiszonki (ogórki, kapustę) więc pewnie to mi reguluje florę bakteryjną.

Biorę probiotyki codziennie od jakichś 10 lat. Pomagają na problemy ze wzdęciami. Ponadto "rzekomo" działają antydepresyjnie - osobiście nie zauważyłem.