Psychoterapia indywidualna - problemy

Tematy związane z podejmowanymi terapiami i leczeniem farmakologicznym.
Więzień_nienawiści
Posty: 118
Rejestracja: pn wrz 23, 2019 8:17 pm

Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: Więzień_nienawiści » wt wrz 01, 2020 9:06 am

Witam. Mam do Was pytanie bieżące.
Macie tak że w terapii indywidualnej nie wiecie o czym mówić? Generalnie pustka? Mnie to bardzo irytuje ale nie wiem o czym mam mówić na terapii a terapeuta często milczy zmuszając mnie do jakieś aktywności.
Jakie tematy najczęściej poruszaliscie na swoich terapiach?

Schizoborder
Posty: 176
Rejestracja: śr gru 11, 2019 9:20 am

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: Schizoborder » wt wrz 01, 2020 1:29 pm

Moja indywidualna to było nieporozumienie. Zrób sobie listę w domku: co cie trapi, co chcialbys zmienić, co się wydarzyło od ostatniej wizyty, swoje przemyślenia itp. To może być pomocne. A jak juz naprawdę nie wiesz o czym rozmawiać, to zapytaj terapeutę.

chudzielec
Posty: 971
Rejestracja: śr kwie 27, 2016 6:12 pm

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: chudzielec » wt wrz 01, 2020 4:38 pm

Mówiłem o tym co mi sprawiało problemy.

Uwodziciel
Posty: 11
Rejestracja: ndz sie 02, 2020 10:18 pm

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: Uwodziciel » wt wrz 01, 2020 7:40 pm

hmm

jak się dostaliście na nfz na taką zabawę?

Więzień_nienawiści
Posty: 118
Rejestracja: pn wrz 23, 2019 8:17 pm

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: Więzień_nienawiści » czw wrz 03, 2020 7:32 am

W przypadku bardzo intensywnej terapi u mnie pojawia się napięcie. Mam wielką pustkę, brak dostępu do emocji. Po terapii jestem wykończony i mam wrażenie że nie robię zupełnie nic co spowodowało by żeby zbliżyć się do celu. Terapeuta nie daje informacji zwrotnej.

chudzielec
Posty: 971
Rejestracja: śr kwie 27, 2016 6:12 pm

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: chudzielec » czw wrz 03, 2020 9:44 am

Rozumiem ale przed terapią możesz zanotować o czym chcesz rozmawiać.

Gbur
Posty: 323
Rejestracja: pt sty 08, 2016 12:00 am
Kontakt:

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: Gbur » czw wrz 03, 2020 10:09 am

U mnie, co prawda nie na terapii, a w jakiś bliższych relacjach osobistych, gdy przekroczę pewną barierę i choć trochę się otwieram emocjonalnie - brak informacji zwrotnej, czy jakieś wątpliwości, powodują że odpierdala mi w paranoję. Zaczynam się dusić w stanie niepew ości, analizując na okrągło wszystkie możliwości. Takiej terapii bym nie wytrzymał.

chudzielec
Posty: 971
Rejestracja: śr kwie 27, 2016 6:12 pm

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: chudzielec » czw wrz 03, 2020 4:19 pm

Gbur pisze:
czw wrz 03, 2020 10:09 am
Zaczynam się dusić w stanie niepew ości, analizując na okrągło wszystkie możliwości. Takiej terapii bym nie wytrzymał.
Ja staje mam podejrzenia ze kogoś uraziłem i czuje potrzebę przepraszania.
Więzień_nienawiści pisze:
czw wrz 03, 2020 7:32 am
W przypadku bardzo intensywnej terapi u mnie pojawia się napięcie
W sumie przypomniało mi się jak to było u mnie. Pustka w głowie i w zasadzie tylko wyłaniająca sie myśl "niczego nie chce".

Gbur
Posty: 323
Rejestracja: pt sty 08, 2016 12:00 am
Kontakt:

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: Gbur » pt wrz 04, 2020 12:44 am

chudzielec pisze:
czw wrz 03, 2020 4:19 pm
Gbur pisze:
czw wrz 03, 2020 10:09 am
Zaczynam się dusić w stanie niepew ości, analizując na okrągło wszystkie możliwości. Takiej terapii bym nie wytrzymał.
Ja staje mam podejrzenia ze kogoś uraziłem i czuje potrzebę przepraszania.
Też mam często poczucie, że komuś jakąś przykrość sprawiłem,zwłaszcza gdy nie mam sprzężenia zwrotnego. Wtedy się zamartwiam i analizuje różne warianty, próbuję wyjaśnić sytuację i często wpadam w "overthinking" tworząc jakieś kontrukcje, które okazują się póxniej nietrafione zupełnie.

Vorenus
Posty: 130
Rejestracja: śr maja 30, 2018 1:27 pm

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: Vorenus » pt wrz 04, 2020 8:54 am

Miałem tak wiele razy. Na początku terapii, praktycznie na każdym spotkaniu.
Zwykle po chwili przerwy, gdy się zawiesiłem, terapeutka, mówiła 2-3 zdania i to pomagało mi kontynuować rozmowę. Z czasem było już dużo lepiej. No, ale to zasługa mojej terapeutki, bo trafiłem na świetną kobietę.
solus contra omnes

hotaru27
Posty: 235
Rejestracja: wt gru 12, 2017 11:45 pm

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: hotaru27 » pt wrz 04, 2020 12:12 pm

Gbur pisze:
pt wrz 04, 2020 12:44 am
chudzielec pisze:
czw wrz 03, 2020 4:19 pm
Gbur pisze:
czw wrz 03, 2020 10:09 am
Zaczynam się dusić w stanie niepew ości, analizując na okrągło wszystkie możliwości. Takiej terapii bym nie wytrzymał.
Ja staje mam podejrzenia ze kogoś uraziłem i czuje potrzebę przepraszania.
Też mam często poczucie, że komuś jakąś przykrość sprawiłem,zwłaszcza gdy nie mam sprzężenia zwrotnego. Wtedy się zamartwiam i analizuje różne warianty, próbuję wyjaśnić sytuację i często wpadam w "overthinking" tworząc jakieś kontrukcje, które okazują się póxniej nietrafione zupełnie.
Jezusie nazareński... Ja mam dokładnie to samo.

Niestety mój terapeuta w chwilach mojego zawieszenia wolał siedzieć i patrzeć w próżnię. Cóż kasa wpada za nicnierobienie. Sytuacja idealna🤣. Wkurzało mnie to, że ciągle sama muszę "wymyślać" tematy do rozmowy. Gość rzadko podłapywał i pomagał mi rozwinąć jakiś wątek. Trochę, jak gadanie do ściany. Pewnie dlatego w zasadzie nic mi ta dwuletnia (z przerwą w międzyczasie) terapia nie pomogła. Nie polecam psychodynamicznej przy tego typu zaburzeniach. Chociaż pewnie gdyby terapeuta więcej się przykładał to byłoby lepiej. A tak to przychodzisz człowieku na terapię, bo m.in. w dzieciństwie rodzice nie poświęcali Ci wystarczająco uwagi i spotykasz się z lekceważeniem osoby, która w teorii powinna Ci pomagać🤣. Ciężko trafić na dobrego specjalistę. Ewentualnie trzeba za tę terapię słono płacić, ale to też nie daje gwarancji sukcesu.

chudzielec
Posty: 971
Rejestracja: śr kwie 27, 2016 6:12 pm

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: chudzielec » pt wrz 04, 2020 4:22 pm

hotaru27 pisze:
pt wrz 04, 2020 12:12 pm
Jezusie nazareński... Ja mam dokładnie to samo.
To chyba wynika z problemów z samooceną i lekiem przed odrzuceniem.

chudzielec
Posty: 971
Rejestracja: śr kwie 27, 2016 6:12 pm

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: chudzielec » pt wrz 04, 2020 4:30 pm

hotaru27 pisze:
pt wrz 04, 2020 12:12 pm
Jezusie nazareński... Ja mam dokładnie to samo.
To chyba wynika z problemów z samooceną i lekiem przed odrzuceniem.
hotaru27 pisze:
pt wrz 04, 2020 12:12 pm
. Ciężko trafić na dobrego specjalistę. Ewentualnie trzeba za tę terapię słono płacić, ale to też nie daje gwarancji sukcesu.
Mnie rozbraja brak odpowiedzialności za cokolwiek. W medycynie jest tak ogólnie ze nie wiadomo jak będzie i nie można nic na 100% zagwarantować. Można powiedzieć że przeszczep się przyjmuje u 90% pacjentów albo że rana się zagoi za 3 tygodnie na 80%.

W terapii wypadałoby na początku zdefiniować cel i horyzont czasowy kiedy powinny się pojawiać pierwsze efekty prowadzące w jego kierunku. To powinno byc obowiazkowe np po pierwszych 3-4 wizytach.

Więzień_nienawiści
Posty: 118
Rejestracja: pn wrz 23, 2019 8:17 pm

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: Więzień_nienawiści » pt wrz 04, 2020 6:45 pm

[quote=chudzielec post_id=7046 time=1599229845

W terapii wypadałoby na początku zdefiniować cel i horyzont czasowy kiedy powinny się pojawiać pierwsze efekty prowadzące w jego kierunku. To powinno byc obowiazkowe np po pierwszych 3-4 wizytach.
[/quote]

To prawda. Można chodzić wiele lat i nie otrzymać żadnej informacji zwrotnej. Nawet ledwo diagnozę można dostać. Trzeba ją wyszarpac.

W
Posty: 480
Rejestracja: sob lip 04, 2015 12:00 am

Re: Psychoterapia indywidualna - problemy

Postautor: W » sob wrz 05, 2020 3:40 pm

Jak byłem na grupowej lata temu, psychiatra prowadzący twierdził, że skuteczność terapii jest na poziomie 1/3, dla kolejnej 1/3 przypadków skuteczny jest psychiatryczny doping, a ostatniej 1/3 nic nie pomaga ;)


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości