Znaleziono 650 wyników

autor: Gbur
sob lip 06, 2024 6:25 am
Forum: Anhedonia i spłaszczona uczuciowość
Temat: Reakcja FAWN ( przymilanie) i dysocjacja
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 2403

Re: Reakcja FAWN ( przymilanie) i dysocjacja

To jest chyba najważniejszy i najtrudniejszy materiał, jaki do tej pory widziałem. https://www.youtube.com/watch?v=xZBucZXh9Ko Omawia trzy rodzaje stanów adaptacyjnych do trudnych warunków w dzieciństwie: A. Attach or Cry for help B. Collapse, Submit C. Please and appease (fawn) Widzicie to w sobie?...
autor: Gbur
czw lip 04, 2024 1:55 am
Forum: Dyskusje ogólne
Temat: Metoda 10/10/10
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 667

Re: Metoda 10/10/10

Mam bardzo podobnie. Trudno mi się przestawić na myślenie w perspektywie długoterminowej. Umiem co prawda myśleć o przyszłości świata w perspektywie długoterminowej i przewidywać różne rzeczy, ale to jest dystrakcja. O własnej przyszłości bardzo trudno mi myśleć. A gdy próbuję to sam się sabotuję na...
autor: Gbur
wt cze 18, 2024 6:08 pm
Forum: Leczenie
Temat: Medyczna dieta keto a psychika
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 4096

Re: Medyczna dieta keto a psychika

Trzymam kciuki. Ja ogarnąłem trochę swoją kondycję, ale to był długi proces. Przede wszystkim dużo mi dały długie spacery. Ostatnio zrobiłem swój rekord - 26km z plecakiem 8kg.
autor: Gbur
wt cze 11, 2024 12:15 am
Forum: Hydepark
Temat: Ulubione cytaty i źródła cytatów
Odpowiedzi: 142
Odsłony: 100314

Re: Ulubione cytaty i źródła cytatów

Stanisław Barańczak Jeżeli porcelana to wyłącznie taka Jeżeli porcelana to wyłącznie taka Której nie żal pod butem tragarza lub gąsienicą czołgu, Jeżeli fotel, to niezbyt wygodny, tak aby Nie było przykro podnieść się i odejść; Jeżeli odzież, to tyle, ile można unieść w walizce, Jeżeli książki, to ...
autor: Gbur
pn cze 10, 2024 7:10 pm
Forum: Przywitaj się
Temat: Witajcie...? trudno mi określić jak się przywitać.
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 1907

Re: Witajcie...? trudno mi określić jak się przywitać.

Cześć Rein,
fajnie, że jeszcze ktoś tutaj zagląda :)
autor: Gbur
ndz maja 19, 2024 3:22 pm
Forum: Hydepark
Temat: Ciekawe materiały
Odpowiedzi: 363
Odsłony: 216752

Re: Ciekawe materiały

I lost my job to AI this week...
Komentarz amerykańskiego grafika komputerowego z 8 letnim stażem.

Interview on living with Schizoid Personality Disorder
autor: Gbur
sob kwie 27, 2024 11:20 pm
Forum: Anhedonia i spłaszczona uczuciowość
Temat: Reakcja FAWN ( przymilanie) i dysocjacja
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 2403

Reakcja FAWN ( przymilanie) i dysocjacja

Słyszałem wcześniej tylko o 3 reakcjach układu współczulnego na zagrożenie - Fight, Flight, Freeze - czyli walka, ucieczka, zamrożenie. Psychoterapeuta zajmujący się Complex PTSD - Pete Walker wprowadził do obiegu "czwartą F" - reakcję Fawn. Fawn oznacza po polsku przymilanie się. Jej działanie ozna...
autor: Gbur
czw kwie 18, 2024 10:34 pm
Forum: Leczenie
Temat: Medyczna dieta keto a psychika
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 4096

Re: Medyczna dieta keto a psychika

Nie wiem za dużo o diecie Kwaśniewskiego, choć znałęm osoby, które ją stosowaly. Ona chyba jest de facto podtypem diety ketogenicznej. Ponieważ ja nie jem mięsa, to dla mnie ta dieta jest mocno nieapetyczna, dlatego się w nią nie zagłębiałem. Natomiast ona jest w 100% ketogeniczna, więc chyba wszyst...
autor: Gbur
ndz kwie 14, 2024 1:12 am
Forum: Leczenie
Temat: Medyczna dieta keto a psychika
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 4096

Re: Medyczna dieta keto a psychika

Obejrzałem 2 wywiady z Dr. Crisem Palmerem, który leczy depresję, schizofrenię i wiele innych zaburzeń psychicznych dietą ketogeniczną. I przejrzałem kilka innych. Pod każdym jego filmem jest wysyp komentarzy, od ludzi, którym to pomogło. I to nie jakieś placebo, tylko ciężkie przypadki depresji i s...
autor: Gbur
pt kwie 12, 2024 4:44 am
Forum: Hydepark
Temat: O czym teraz myślisz?
Odpowiedzi: 732
Odsłony: 383112

Re: O czym teraz myślisz?

Wow, jakie to jest jest jasne i klarowne. https://youtu.be/3GVInaBCn_c?si=UQSmFPeMsKciqwf0&t=2648 Teza, że choroby psychiczne są wywołane wymęczeniem mózgu poprzez ciągłe przebywanie w nierozwiązanym stanie przetrwania. I w następstwie tego ciągłego przebywania w stanie podwyższonej gotowości dochod...
autor: Gbur
sob kwie 06, 2024 12:12 am
Forum: Dyskusje ogólne
Temat: Złożone PTSD ( CPTSD )
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 11973

Re: Złożone PTSD ( CPTSD )

{ENG] Słuchałem już bardzo dużo różnych psychologów i psychoterapeutów na różne tematy i z cała mocą mogę polecić ten kanał, z jego seriami wykładów. Są to materiały, które najbardziej do mnie trafiają. Bardzo szczegółowe i analityczne podejście, omawianie konkretnych mechanizmów, a nie etykietek. I...
autor: Gbur
pt kwie 05, 2024 4:31 pm
Forum: Leczenie
Temat: Medyczna dieta keto a psychika
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 4096

Re: Medyczna dieta keto a psychika

Chyba oficjalna piramida żywieniowa wyznawana przez oficjalną, formalną, poprawną Słuzbę Zdrowia jest dokładną odwrotnością najnowszych trendów w dietetyce, o których mówisz. Bo ona cała stoi na węglowodanach, przede wszystkim na mące, a wg. niej tłuszcz jest niezdrowy i należy go unikać. Raczej nie...
autor: Gbur
pt kwie 05, 2024 3:30 pm
Forum: Leczenie
Temat: Medyczna dieta keto a psychika
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 4096

Re: Medyczna dieta keto a psychika

Cześć! Tak, słyszałem o tym i próbowałem. Jest na ten temat 3 godzinny wywiad z psychiatrą, który leczy ciężką depresję i schizofrenię dietą ketogeniczną: https://www.youtube.com/watch?v=xjEFo3a1AnI Poza tym z kilku źródeł słyszałem, że cukier pobudza układ współczulny. Przez 4 miesiące byłem na die...
autor: Gbur
ndz mar 24, 2024 8:51 pm
Forum: Anhedonia i spłaszczona uczuciowość
Temat: Anhedonia a pułapka kreatywności/celu
Odpowiedzi: 17
Odsłony: 19864

Re: Anhedonia a pułapka kreatywności/celu

Muszę Ci się przyznać, że choć długo starałem się trzymać takiego podejścia, że internet to jest tylko narzędzie, to obecnie właśnie widzę, że to narzędzie bardziej niszczy, niż pomaga. Coraz częściej łapię się na takich rozważaniach, że przed erą internetu było lepiej, albo chociaż w erze wczesneg...